HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
7.22 km
23:09 03:12 p/km Normál tekerés
8.16 km
24:22 02:59 p/km Normál tekerés
0.92 km
03:08 03:24 p/km Normál tekerés |
5
|
6
|
7
70.44 km
5:19:42 04:32 p/km Normál tekerés |
14. hét
86.74 km
6:10:21 |
8
3.24 km
44:51 13:51 p/km Séta
6.62 km
21:31 03:15 p/km Normál tekerés
6.97 km
18:01 02:35 p/km Normál tekerés
4.67 km
52:44 11:18 p/km Séta
3.67 km
13:24 03:39 p/km Séta |
9
2.92 km
41:49 14:19 p/km Séta
6.56 km
21:54 03:20 p/km Normál tekerés
22.49 km
1:18:36 03:30 p/km Normál tekerés
3.48 km
44:01 12:39 p/km Séta |
10
4.1 km
48:07 11:44 p/km Séta
5.66 km
27:19 04:50 p/km Normál tekerés |
11
|
12
2.24 km
33:16 14:51 p/km Séta
2.24 km
33:16 14:51 p/km Séta
2.24 km
33:16 14:51 p/km Séta
7.97 km
23:48 02:59 p/km Normál tekerés
4.99 km
1:01:47 12:23 p/km Séta |
13
4.91 km
1:05:40 13:22 p/km Séta |
14
5.47 km
1:07:16 12:18 p/km Séta |
15. hét
44.17 km
8:59:27
56.27 km
3:11:09 |
15
|
16
|
17
4.14 km
55:57 13:31 p/km Séta
8.05 km
34:12 04:15 p/km Normál tekerés
7.6 km
29:17 03:51 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
4.14 km
0:55:57
15.65 km
1:03:29 |
22
0.95 km
12:52 13:33 p/km Séta
4.87 km
56:47 11:40 p/km Séta |
23
1.37 km
16:08 11:47 p/km Séta |
24
1.37 km
14:14 10:23 p/km Séta |
25
1.34 km
14:47 11:02 p/km Séta
6.63 km
31:46 04:47 p/km Normál tekerés
3.36 km
14:08 04:12 p/km Normál tekerés |
26
2.7 km
12:01 04:27 p/km Normál tekerés
3.71 km
41:04 11:04 p/km Séta |
27
|
28
7.17 km
1:34:08 13:08 p/km Séta |
17. hét
20.78 km
4:10:00
12.69 km
0:57:55 |
29
|
30
6.92 km
24:55 03:36 p/km Normál tekerés
7.47 km
27:15 03:39 p/km Normál tekerés
3.52 km
48:59 13:55 p/km Séta |
1
|
2
|
3
6.73 km
22:51 03:24 p/km Normál tekerés
7.65 km
27:46 03:38 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
28.77 km
1:42:47
3.52 km
0:48:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
17 | 185.74 km | 12:15:04 |
70.44 km |
5:19:42 |
Túra
|
21 | 72.61 km | 14:54:23 |
7.17 km |
1:34:08 |
Összesen | 38 | 258.35 km | 27:09:27 |
70.44 km | 5:19:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
68 | 679.45 km | 45:50:13 |
70.44 km |
5:19:42 |
Túra
|
118 | 426.64 km | 89:31:49 |
8.46 km |
1:49:03 |
Összesen | 186 | 1106.09 km | 135:22:02 |
70.440 km | 5:19:42 |